Мерехтіння Оазису
Відчуйте гармонію руху й ритм власного серця, немов серед сяючого оазису спокою.
Відчуйте гармонію руху й ритм власного серця, немов серед сяючого оазису спокою.
Наша методика об’єднує м’які серцеві пітонажі, плавні переходи та авторські дихальні практики для глибокого відчуття спокою.
Кожна асана налаштовує тіло на ритм серця й дарує відчуття повного відновлення.
Підійде новачкам та досвідченим практикам: інструктори супроводжують вас на кожному кроці.
Цей комплекс допоможе вам відновити внутрішній баланс та відчути повне злиття руху і дихання.
Легкий нахил уперед із уявним відчуттям пульсації у грудях.
Повільні бічні розтяжки з м’яким довгим вдихом.
Стояча поза з розкриттям грудей, немов прийняття променів світанку.
Імпульсні рухи таза, що відображають ваше дихання.
Плавний прогин назад із відкриттям серця.
Шавасана з фокусом на легке тремтіння тіла від розслаблення.
Інтеграція дихання й руху, глибинне відновлення, підтримка інструкторів і доступ 24/7 — знайдіть свій ритм з нами.
Асани для стабілізації емоцій та розуму.
Техніки для глибокого насичення киснем.
Заняття в запису й наживо, коли вам зручно.
Залиште свої дані — ми підберемо оптимальний час та поділимося програмою.
